今年から週5でワークアウト(エクササイズ)してます。
ヨガ、ピラティス、ウォーキングにハイキング。
そして欠かせないのがこれ、
ブラジル バット リフト!
別名、ブンブン!
こっちではレギンスはレギンスのままで履くからね。
ヨガタイツでもお尻隠したりしないから。
もうみんなプリプリ!むき出しで歩きます!
パンツスタイルでもタイトなドレスルックでも
International Beautyにお尻は必須項目なのです。
じゃ、今日はこれやりまーす♪
お尻上げていきましょう:)
Chico.
ヨガ、ピラティス、ウォーキングにハイキング。
そして欠かせないのがこれ、
ブラジル バット リフト!
別名、ブンブン!
こっちではレギンスはレギンスのままで履くからね。
ヨガタイツでもお尻隠したりしないから。
もうみんなプリプリ!むき出しで歩きます!
パンツスタイルでもタイトなドレスルックでも
International Beautyにお尻は必須項目なのです。
じゃ、今日はこれやりまーす♪
お尻上げていきましょう:)
Chico.